講習・講演会 宇和島東高校バレーボールメンタルトレーニング講習会
4月8日は宇和島東高校で選手・指導者の皆様にメンタルトレーニング講習会をさせていただきました。・セルフコントロール(心理コンディショニングの技法)・セルフモニタリング⬆︎の項目の体感ワークと日常でのトレーニング方法を扱いました。少しでも力に...
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