スポーツ

尼崎市立園田中学校の1・2年生にメンタルトレーニングの導入講習をしてきました。一時廃部になりそうだったところを、顧問の先生が立て直して2年目とのこと。先が楽しみなチームです。 ・自信を作るには？・反応の速さを高める方法・試合中の心の整え方 ...

新田高校さんにご縁をいただき、急遽伺わせて頂きました。 自分を上げるには？という話＆ワーク を扱いました。 コロナを挟んだ学年は、どうしても声を出していいのか？どんな声を出せばいいのか？声を出すのが恥ずかしいというような状況になっていること...

香川は台風で土砂降りだったのですが、愛媛は快晴炎天下だったこの日、練習に伺わせていただきました。 お盆休み明け初の練習ということで、いい感じに負荷がかかっていました。笑私とじゃんけんをして外周の回数を決めたのですが、誰も勝ってくれませんでし...

ソフトテニスを頑張る小中学生と保護者にメンタルトレーニング講習をさせていただきました！ ・大きな声を出す効果・反応の速さを上げる・思い込みの力を知る というテーマでワークを入れつつ2時間半の講習でした。 少しでも力になれるように、応援してい...

希望者を対象に、メンタルトレーニングの導入講習を行いました。 ・自信の築き方・反応力を高める・試合中のメンタルコントロール など 実際にいつ何をするのかということを、確認しながら講義をしました。 ワークを楽しんでくれてよかったです。 少しで...

野球の夏大会を踏まえ、メンタルアップするための内容を1時間弱講習しました。 少しでも力になれるように応援していきます！！ View this post on Instagram A post shared by 宇佐美円香 | メンタルコー...