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【自分自身】人間関係のストレスを減らすにはどうしたらいい?【お悩み相談】

我慢しすぎて人間関係にストレスを感じて苦しい相談者さんのお悩みに ・マイルールが自分を苦しめる ・ルールや正しさを横に置く ・マイルールを手放す ・自己理解して自分軸を整えよう ・期待や取引をするような行動をやめよう というポイントで回答させていただきました。
2022.12.27
コラム心理学

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