オンラインサロン 【サロンイベント】整形なしでイイ女になる方法byマリナカウンセラー
今日は、朝から私が運営しているパートナーシップのオンラインサロンで、外部講師セミナーを実施。「整形なしでイイ女になる方法〜容姿コンプレックスのままで大丈夫！」というテーマで講師登壇して頂きました。有料で10人のサロンメンバーが集まりました。...
嫉妬
オンラインサロン 
お知らせ 【満席】5/31(水)嫉妬の心理学講座を開催します！
今回の講座は『嫉妬』がテーマ。
嫉妬の仕組み
嫉妬が教えてくれるもの
嫉妬で苦しい時の対処法
嫉妬とうまく付き合う方法
嫉妬と向き合うワークをたくさん
気持ちを切り替える方法
をガッツリ教える講座です。
私のパートナーシップでのサポート経験、スポーツのメンタルトレーニング経験、中高での教員経験を総動員した講座となっております。
コラム 誰かに見下されたくありません！！【お悩み相談】
宇佐美円香メンタルコーチの宇佐美円香です。『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラーたちが回答する、無料のお悩み相談掲示板です。掲載・回答までにタイムラグが生じますが、ぜ...
コラム 【自分自身】劣等感を手放し自分軸を取り戻すにはどうしたらいいの？【お悩み相談】
いじめや離婚を経て、劣等感に囚われている相談者さんのお悩みに
・生育歴からわかること
・妹とのきょうだい争い
・家族との距離が遠すぎる
・家族との距離感がパートナーとの親密感を決める
・自己基盤を作ろう
・自己嫌悪や劣等感はゼロにはならない
というポイントで回答させていただきました。
心理学 【自分自身】夫を他の人のパートナーと比べてしまいます【お悩み相談】
夫を他の人の夫と比べて嫌になり、自己嫌悪してしまう相談者さんのお悩みに
・ハイスペック男性に何を求めているの？
・自分が嫌だから夫が嫌になる
・自分に立ち返ることを意識しよう
・自己基盤を作って自己肯定感を高めよう
・自分の価値を知るのに抵抗があることも多い
・ビジョンを持った上でコミットしていこう
というポイントで回答させていただきました。
コラム 【家族関係】妹に親を取られた、負けたように思うのです【お悩み相談】
宇佐美円香自分自身のパフォーマンスを最大化するメンタルコーチの宇佐美円香です。『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラーたちが回答する、無料のお悩み相談掲示板です。掲載・...
コラム 【自分自身】忘れたいのに思い出してしまうムカつく女がいて苦しいです。【お悩み相談】
どこへ行っても自分に嫌がらせをしてくる女性がいて苦しい（今回は職場）という相談者さんのお悩みに、投影の解説、親やきょうだいとの関係は？、自分のやりたい仕事をやれている？、自分の魅力や価値を受け取れている？、慢性的な問題が表すものとはというポイントで回答しました。