コラム 【男女関係】不倫からの離婚要求にどう対応すべきか【お悩み相談】 旦那さんの不倫が発覚し離婚要求されている相談者さんのお悩みに ・罪悪感でコントロールされないように ・長女と末っ子の関係 ・自分と向き合いましょう ・欠点があるから人間は人間らしい というポイントで回答させていただきました。 2022.12.25 コラム心理学
コラム 【自分自身】劣等感を手放し自分軸を取り戻すにはどうしたらいいの?【お悩み相談】 いじめや離婚を経て、劣等感に囚われている相談者さんのお悩みに ・生育歴からわかること ・妹とのきょうだい争い ・家族との距離が遠すぎる ・家族との距離感がパートナーとの親密感を決める ・自己基盤を作ろう ・自己嫌悪や劣等感はゼロにはならない というポイントで回答させていただきました。 2022.12.23 コラム心理学
コラム 【自分自身】自己肯定感を上げるにはどうしたらいいでしょうか【お悩み相談】 学びを経てワーク等にも取り組んでいるのに自己肯定感が上がらない気がする相談者さんのお悩みに ・頑張り屋さんなのかも ・自己基盤を作ろう ・自己肯定感は波のようなもの ・全てを問題化しないほうがいい ・デッドゾーンから抜け出す ・生育歴が気になる というポイントで回答させていただきました。 2022.12.22 コラム心理学