メンタルトレーニング講習会お客様の声

フィジカルトレーニング

番号を踏むゲーム

フラフープを使うゲーム

どれこもこれも楽しかったし、またやりたいです！フィジカルトレーニング初めての体験で最高でした！またしたいです！

走って諦めないとか諦めるのかとかのことを鍛えるのだと思っていましたが、みんなで楽しく遊びみたいな感じだったので安心しました。ですが、少し厳しめなものもありましたが全て楽しかったです。仲間の大切さにも気づけました。

腹圧トレーニングと外でしたチーム作り、靴下を早く脱ぐ協力するゲーム。うさみさんの講習で腹圧の大切さや、正しい体の使い方を少しでもしれたと思います、チーム作りではコミュニケーションを取って一人一人が役割を持ってしていたので良い経験になったと思います

①腹圧の使い方

②腹圧を使ってのトレーニング

③チームビルディングでのゲーム

今回は今までのメンタル講習会と違い、フィジカル講習会ということで覚悟して望みましたが神のとてもわかりやすい指導のおかげで楽しくトレーニングをすることが出来ました。

その後のチームビルディングでは６対６でいくつかの勝負をし、僕たちのチームは見事勝つことが出来ました。短い時間でしたがとても楽しく講習会を受けることが出来ました。

すごく楽しかったです

腹圧

自分の役割に集中する

自分ができることとできないことを理解する

神のトレーニング

5つのゲーム

身体の遣い方（ちこつ、腹圧）

自分についてよく知ることができた。

流れが悪い時にチームで決めた何かをする。

自分で自分を励ます。

モチベーションやフィジカルについて学ぶことができ、これからの部活で生かしていきたいと思いました。ありがとうございました。

自分の役割を知る

自分の性格を知る

睡眠や食事の大切さ

今回自分の性格や役割を知ることができてよかったです。

やる気よりその気の方が上手く出来る

笑えるようなストーリーを作ると覚えやすい

自分の性格を知ることができたので、自分との向き合い方を考えることができました。より良いチームにするために部員の性格を知りその人に合った接し方をすることが大切だと感じました。これからいい結果をだしていくために体力的にも精神的にも鍛えて行きたいです。今日は貴重なお話をありがとうございました