Madoyacaの講習会を受けていただいたお客様の声を掲載しています。
集中を高める方法
リラックスと集中はセットという事
サイキアウトについて
ありがとうございました。
受講した子供が楽しかったと言ってました!ありがとうございました。
①テニスボールを積み重ねることが出来たこと
②集中の仕方
③コントロールできない事で悩んだり落ち込んだりするのは時間の無駄
新田高校のメンバーはお互いに何も言い合えない子達が多いので、今回の講習内容は特に納得して、是非とも実践して欲しいと思いました。
ミスが積み重なる要因がわかり、訓練でどうにかなる事も分かったので日々の生活で気を付けていきたいと思います。
試合中に切り替えるときにすることをきめておくこと
4種類の集中を使い分けていること
チームで声やバックなどをしっかり揃える
サイキアウトという言葉を初めて聞いてコートの中だけではなくコート外から強いチームを作ることが大切だとわかった
①プラス思考②サイキアウト③フォーカルポイントです。
講習ありがとうございました。試合の時の子どもの行動(フォーカルポイントなど)も見てみようかなと思います。
心に残った事は 1ボール積み
2 筋弛緩法 3腕相撲
今回のメンタルトレーニングでは今までの
自分を振り返って客観的に見ることが
出来ました
今までの自分は上手くいかなかったら
態度に出たりしてたと思うのでそこを直して
プラス思考で考えようと思います
サーブの集中の切り替え
硬式ボールを立てる
セルフトークのおんぶ
集中力の種類、セルフトーク、サイキアウトは絶対自分にとって必要なので、今回の講習はとても学びになった。
雑念の消し方
目線の大切さ
ポジティブ思考の仕方
試合後とかはアンダーを脱いだり、靴紐を緩めたりと筋弛緩方を徹底していきたい。
テニスボールを積み上げる時に、周りの声が雑念になって邪魔になる時があるけど、一回深呼吸をして、ボールのマークを一点集中することによって振り払うことができた。
サイキアウト、強そうと思ってもらえる振る舞い、荷物をそろえるをチームでやっていきたい。