メンタルトレーニング講習会お客様の声

今日から実践していって静岡遠征でできるようにやっていきます！

今日の講習でやれる選択肢を多く作ってくれてその中から自分に合うものを厳選して実践してみようと思った。

メンタルリーダー頑張ります！

今回は学ぶことが多かったけど

自分的に3年生がいた時の良かったこととか

今との違いなどが知れて嬉しいかったです

宇佐美さんのおかげでチームの方も少しずつ前進している気がします！ありがとうございます

今日も講習会ありがとうございました！

今日学んだ深呼吸の仕方やパフォーマンス目標など明日からの練習で実践できるようにしっかりと復習します！

そしてチーム作りにもっと自分が貢献できるよう、一年生を変えられるような人間になるために頑張ります！

また、講習会お願いします！！

今回も素敵な講習会ありがとうございますまたよろしくお願いします！。

今日の講義で自分は気分が下がり気味だと分かりました。なのでトリガーワードをつくって自分をその物事に必死にさせたりプレパフォーマンスでいつもの自分にリズムを戻して自分の流れをつくったりしていこうと思います。

心の中に松岡修造を作って熱い男になります！

筋弛緩法、呼吸法、セルフモニタニングが心に残りました。

特にセルフモニタリングで毎日の目標を明確にすることを大事にしていきたいと思いました。

セルフトーク

表情管理

深呼吸

自分の意識を変えたり何か１つこだわってやるだったり、簡単なこともたくさんあったから、高校生活の部活もあと少し。だからここからこだわっていろいろやってみて、勝ちに少しでも繋げて、結果を出したいです。