三田学園

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三田学園高校硬式野球部メンタルトレーニング講習会

三田学園高校野球部の選手と指導者の皆様にメンタルトレーニングの講習会をさせていただきました。 ・反応を変える表情管理、アイコントロール、呼吸法、普段の生活で認知のトレーニングをする方法など・応援を鍛える(自分自身と他人への応援)自分で自分を...
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三田学園高校硬式野球部 秋季兵庫県大会第3位 近畿大会出場決定

メンタルトレーニングを隔月で指導して3年目の三田学園高校野球部。 結果から言うと、20年ぶりに第3位となり、20年ぶりに近畿大会に出場します!ベスト8に入ること自体が20年ぶりとのことで、大快挙です。 1回戦vs琴丘 9-0 2回戦vs高砂...
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三田学園高校硬式野球部メンタルトレーニング講習会

今日は三田学園高校硬式野球部に、メンタルトレーニング講習会を行いました。新チーム最初の講習会です。 テーマは「信じる力」 ・メンタルトレーニングとは?・人間の脳の仕組み(感情と思考と体調)・イメージと思い込みの力 を扱いました。 今週から秋...
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三田学園高校硬式野球部夏大会ベスト16!

1年生から関わっていた選手がついに3年生に。授業を持っていた学年でもあったので、この代の試合はできる限り応援にいくと決めていました。昨年14年ぶりにベスト16進出し、今年はどうかな?というところでした。 結果から言うと、今年もベスト16まで...
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三田学園高校 硬式野球部 メンタルトレーニング講習会

今日は三田学園高校硬式野球部に、メンタルトレーニング講習会を行いました。 ・集中力の種類を体感するワーク・イメージトレーニング・野球に特化したときに必要な力・イップスの改善方法 を扱いました。 今の3年生が1年生の時から指導しているので、夏...
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三田学園高校 硬式野球部 メンタルトレーニング講習会

今日は三田学園高校硬式野球部に、メンタルトレーニング講習会を行いました。新1年生も入ってきたので、自己紹介から座学、ゲームまで。 ・心理的コンディショニング・注意集中スキルを扱いました。 夏に向けて頑張って欲しいですね!! 少しでも力になれ...
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三田学園高校硬式野球部メンタルトレーニング講習

冬の厳しいトレーニングに向け、メンタル向上に必要なのは・団結力、コミュニケーション能力、繋がり(チームビルディング)・過酷な場面を乗り越える経験を積む(追い込むトレーニング)・メンタルスキルという話から、チームビルディングのワークを3つ扱い...
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三田学園高校硬式野球部メンタルトレーニング講習

新チーム初の講習で・人の行動サイクル・行動サイクルを踏まえた目標設定・セルフイメージを演じる・反応力を高める必要性・本気で愉しむ、悔しがる・自分でテンションを高める練習 などを扱いました。 中高一貫校なので、高校で野球をしたい中学生も参加し...
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三田学園中高硬式テニス部メンタルトレーニング講習

希望者を対象に、メンタルトレーニングの導入講習を行いました。 ・自信の築き方・反応力を高める・試合中のメンタルコントロール など 実際にいつ何をするのかということを、確認しながら講義をしました。 ワークを楽しんでくれてよかったです。 少しで...
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三田学園高校硬式野球部メンタルトレーニング講習

今日は三田学園高校野球部のメンタルトレーニング講習でした。ちょうどトレーニングを始めて1年ほど。 野球仕様で、 ・大会前の1ヶ月でできること ・試合前後にできるメンタルコントロール ・試合中にできるメンタルコントロール ・イメージトレーニン...
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三田学園中学校軟式野球部メンタルトレーニング講習

今日は三田学園中学軟式野球部の中学1年生にメンタルトレーニング講習をしてきました! 中1で初めてのメンタルトレーニングなので、 ・大きな声の出し方、効果、ワーク ・日々の練習で使う反応の速さ向上トレーニング ・応援されるチームや選手って? ...
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三田学園高校野球部メンタルトレーニング講習

三田学園にメンタルトレーニングを始めて1年弱。 今日は1年生から3年生までが揃って初めてメンタルトレーニング講習を受けるということで、様々なチームに行って練りあげたコンテンツをご提供。 イメージングを使う割り箸切りをやらせたらスパスパ切って...
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三田学園高校陸上部メンタルトレーニング講習

今日は三田学園高校陸上部にメンタルトレーニング講習をしてきました。 全国区の選手を抱えつつ、まだまだ伸び代がある選手たち。ここからグンと伸ばせそうですね。 メンタルトレーニングの基本と陸上競技に合わせたアドバイスをさせていただきました。 い...
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三田学園高校硬式野球部メンタルトレーニング講習

今日は新高1向けにメンタルトレーニング講習をしてきました! WBCを題材にしながらヴィジョン設定、コミットの方法に加えて野球でいかに応用するのかの話をしました。 中高一貫校なので、内部生と外部生のコミュニケーションをとらせる目的もあり、身体...