三田学園

今日は三田学園高校硬式野球部に、メンタルトレーニング講習会を行いました。新1年生も入ってきたので、自己紹介から座学、ゲームまで。 ・心理的コンディショニング・注意集中スキルを扱いました。 夏に向けて頑張って欲しいですね！！ 少しでも力になれ...

冬の厳しいトレーニングに向け、メンタル向上に必要なのは・団結力、コミュニケーション能力、繋がり(チームビルディング)・過酷な場面を乗り越える経験を積む(追い込むトレーニング)・メンタルスキルという話から、チームビルディングのワークを3つ扱い...

新チーム初の講習で・人の行動サイクル・行動サイクルを踏まえた目標設定・セルフイメージを演じる・反応力を高める必要性・本気で愉しむ、悔しがる・自分でテンションを高める練習 などを扱いました。 中高一貫校なので、高校で野球をしたい中学生も参加し...

希望者を対象に、メンタルトレーニングの導入講習を行いました。 ・自信の築き方・反応力を高める・試合中のメンタルコントロール など 実際にいつ何をするのかということを、確認しながら講義をしました。 ワークを楽しんでくれてよかったです。 少しで...

今日は三田学園高校野球部のメンタルトレーニング講習でした。ちょうどトレーニングを始めて1年ほど。 野球仕様で、 ・大会前の1ヶ月でできること ・試合前後にできるメンタルコントロール ・試合中にできるメンタルコントロール ・イメージトレーニン...

今日は三田学園中学軟式野球部の中学1年生にメンタルトレーニング講習をしてきました！ 中1で初めてのメンタルトレーニングなので、 ・大きな声の出し方、効果、ワーク ・日々の練習で使う反応の速さ向上トレーニング ・応援されるチームや選手って？ ...

三田学園にメンタルトレーニングを始めて1年弱。 今日は1年生から3年生までが揃って初めてメンタルトレーニング講習を受けるということで、様々なチームに行って練りあげたコンテンツをご提供。 イメージングを使う割り箸切りをやらせたらスパスパ切って...

今日は三田学園高校陸上部にメンタルトレーニング講習をしてきました。 全国区の選手を抱えつつ、まだまだ伸び代がある選手たち。ここからグンと伸ばせそうですね。 メンタルトレーニングの基本と陸上競技に合わせたアドバイスをさせていただきました。 い...

今日は新高1向けにメンタルトレーニング講習をしてきました！ WBCを題材にしながらヴィジョン設定、コミットの方法に加えて野球でいかに応用するのかの話をしました。 中高一貫校なので、内部生と外部生のコミュニケーションをとらせる目的もあり、身体...

脳傾向性診断を用いたメンタルトレーニング講習をしてきました！ チーム内の役割や、集中が切れた時のフォーカスの仕方など、いろんな話題で話ができました。

今日は冬を乗り越えるため、反応力のメンタル講習を行いました。 ワークを多めに、以前伝えたメンタルスイッチにも関係する「反応」をどう変えていくか、というところを伝えました。 日常生活で実践するのが大事ですね。

三田学園高校野球部にてメンタル講習。 今日は2時間の中で、危機管理について＆ピグマリオンミーティングを実施しました。 聞いてるこちらが楽しかったです笑 選手たちともかなり信頼関係を築けてきたので、講習が楽しくなってきました。 県大会は声出し...