卓球

3月25日は長野県立豊科高校で選手・指導者の皆様にメンタルトレーニング講習会をさせていただきました。・信じる力の基本(セルフトーク・イメージング)・乗り越える力の基本(リラクセーション・サイキングアップ・集中技法)・感謝と応援の力(使命感)...

北杜市立長坂中学校の女子バレーボール部と卓球部にメンタルトレーニングの導入講習をさせていただきました。・イメージングと体感ワーク・反応の速さを高める方法・感謝と応援の力と体感ワークを扱いました。楽しんで学んでもらえたようでよかったです！少し...