北杜市立長坂中学校女子バレーボール部・卓球部 メンタルトレーニング講習会

北杜市立長坂中学校の女子バレーボール部と卓球部にメンタルトレーニングの導入講習をさせていただきました。

・イメージングと体感ワーク
・反応の速さを高める方法
・感謝と応援の力と体感ワーク

を扱いました。

楽しんで学んでもらえたようでよかったです！

少しでも力になれるように、応援していきます！！

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宇佐美円香 | メンタルコーチ・トレーナー(@madoyaca)がシェアした投稿