3月20日はレペゼン千葉・綾瀬チャレンジで選手・指導者・保護者の皆様にメンタルトレーニング講習会をさせていただきました。
・集中力を高める技術
・雑念を振り払う技術
⬆︎の項目の体感ワークと日常でのトレーニング方法
を扱いました。
少しでも力になれるように応援していきます！
講習会お客様の声（随時更新）
【1】韓国軍隊式コミュニケーショントレーニング【2】反省と改善によるチームビルディング【感想】大変満足できるメニューだったが、中学生男子たちが『集中できない』というネガティブな自己イメージを深層で強化する懸念を感じた。
取り組んだものは生徒ができなかったものが多かったが、これから普段指導して継続できそうだと思った。
振り返りで生徒が振り返り方が甘いことに気付くことができた。
男子と女子で実施したため、男子と女子との取り組みかたの違いにも分かりやすかった。
質問やお話させていただいた内容も含めてたくさん勉強をさせていただきました。自分のチーム、阪神選抜チームに今後も還元していきたいと思いました。本当にありがとうございました。
・やる気とその気の違い
・暗記の方法
・その気のやり方
物語にして覚えるとすごく思い出しやすかったです。その気になることを割り箸を紙で切ることで練習できたので試合で使えるよう、毎日の練習でたくさんやっていきたいと思います。
自分はすごい力を持っていることを信じることの大切さです
その気スイッチに関連する、紙で割り箸を切ったり、6つのイラストと名前を覚えたり、自分の強い五感を知るためのテストなど自分で体験できることがたくさんあって楽しみながら自分にとてもためになる話をしていただきました。
やる気とその気の違いを知れました。やる気スイッチ以外にその気スイッチもあると知りました。また、自分が聴覚が特化しているとわかりました。この講習会を活かして練習で自分のその気スイッチを見つけようと思いました。
イメトレのゲーム
やる気とその気の違い
割り箸を紙で切ることができる
いつも楽しいお話やためになるお話ばかりです。
実際に試合の時に以前のお話を参考にしてがんばります。
心に残ったこと
・やる気とその気の違い
・試合途中の気持ちの変化に対する対処法
・自分の五感に合ったイメトレ方法
感想
やる気になるとその気になるの違いがわかったし、自分の五感の強さを知るために診断をして、それぞれに合ったイメトレ方法を知る事ができた。次の大会からは実践してみたいと思う。
宇佐美先生の割り箸を割るのがうますぎて、少し怖くなった。。。
やる気とその気の違い
紙で箸が切れる
物語の印象に残ったところで五感がわかる！
・暗記ゲームで先生が教えてくださったストーリーを作りながら覚えるって言うことをしたらめっちゃ暗記できてすごくためになった
・やる気とその気の違いがわかったこと
・割り箸をカードで割るやつでなかなか割れなかったけど正しいやり方を先生に教わったら綺麗に割ることができてたのしかった
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