国体予選、近畿大会、インターハイを控えているので実践的な内容をしました。・大会前メンタルを整えるためにやること・試合前後のメンタルコントロール→リラックス方法→集中する方法・試合中のメンタルコントロール→具体的な集中方法→セルフトークのやり...

スーパーブレイントレーニング(SBT)の成信力とイメージングを講習で扱いました。1・2年生の新チーム、とてもかわいいです。伸び代しかありません！！2年生がたくさんコミュニケーションを取ってくれるようになってとても嬉しいです。科技高は講習の途...

今日は三田学園高校野球部のメンタルトレーニング講習でした。ちょうどトレーニングを始めて1年ほど。野球仕様で、・大会前の1ヶ月でできること・試合前後にできるメンタルコントロール・試合中にできるメンタルコントロール・イメージトレーニングとメンタ...

ハイジャパ、近畿大会、インターハイを控えているので実践的な内容をしました。・大会前メンタルを整えるためにやること・試合前後のメンタルコントロール→リラックス方法→集中する方法・試合中のメンタルコントロール→具体的な集中方法→セルフトークのや...

今日は三田学園中学軟式野球部の中学1年生にメンタルトレーニング講習をしてきました！中1で初めてのメンタルトレーニングなので、・大きな声の出し方、効果、ワーク・日々の練習で使う反応の速さ向上トレーニング・応援されるチームや選手って？という3本...

今日は立命館守山高校女子ハンドボール部のメンタルトレーニング講習でした。インターハイ予選前最後の講習で、大会前の極意を話しつつ、チームビルディングしつつ、徹底的な細かな危機管理と意識統一をメンタルトレーニングの観点からしました。トピックとし...