滋賀短期大学附属高校スポーツ健康コース特別授業

9月8日は滋賀短期大学附属高校で生徒・教員の皆様に特別授業をさせていただきました。

・モチベーションの作り方
・メンタルの技術
・狭い集中と広い集中のトレーニング
⬆︎の項目の体感ワークと日常でのトレーニング方法を扱いました。

少しでも力になれるように応援していきます！

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宇佐美円香 | 昭和平成令和を繋げるメンタル強化術(@madoyaca)がシェアした投稿