ソフトテニス

国体予選、近畿大会、インターハイを控えているので実践的な内容をしました。・大会前メンタルを整えるためにやること・試合前後のメンタルコントロール→リラックス方法→集中する方法・試合中のメンタルコントロール→具体的な集中方法→セルフトークのやり...

ハイジャパ、近畿大会、インターハイを控えているので実践的な内容をしました。・大会前メンタルを整えるためにやること・試合前後のメンタルコントロール→リラックス方法→集中する方法・試合中のメンタルコントロール→具体的な集中方法→セルフトークのや...

今日は立命館高校ソフトテニス部の帯同で尽誠学園ソフトテニス部の練習に丸1日参加させてもらったのですが、練習の最後1時間ほどメンタルトレーニング指導をさせていただきました。・簡単な気持ちの切り替え方・声とメンタルの関係性、上松選手の声の使い方...

今日は立命館高校ソフトテニス部のメンタルトレーニングに行ってきました。明日が大事な大会なので練習も含めての指導でした。今日は、・今日の夜〜明日の大会の過ごし方・ゲーム中の決断のあれこれ・イメージングについて、講習内と練習の中で話しました。ま...

立命館高校ともご縁をいただき、本日ソフトテニス部の団体戦メンバーにメンタルトレーニング講習をしてきました。最近は教員経験を活かして、場づくりや流れづくりをさせながら、心の上げ下げの体感を確認しつつ、コンテンツを教えています。結構パートナーシ...

今日はソフトテニス部に講習！1年生が初めての講習だったので、基本的な話とイメージングの応用の仕方を教えました。ハイスクールジャパンカップの滋賀県予選ではシングルスもダブルスも総ナメ、ハイスクールジャパンカップ全国本戦出場を先日決めてくれたの...

滋賀県の立命館守山高校女子ハンドボール部のメンタル講習をしてきました。インハイ予選でライバル高校を倒して、優勝する事を目指している立守女ハン。WBCアメリカ戦前の大谷翔平の円陣でのトークをネタに、「憧れを捨てなければいけない理由」から入り、...

今日は滋賀県の立命館守山高校ソフトテニス部にメンタルトレーニング講習をしてきました！全国大会を控えているので、かなり細かい話をしてきました…が、写真撮り忘れました。たくさん質問してくれるのですごく楽しく、毎回来て良かったと思ってしまうチーム...