野球

冬の厳しいトレーニングに向け、メンタル向上に必要なのは・団結力、コミュニケーション能力、繋がり(チームビルディング)・過酷な場面を乗り越える経験を積む(追い込むトレーニング)・メンタルスキルという話から、チームビルディングのワークを3つ扱い...

今日は伊豆総合高校にて、伊豆総合高校下田高校沼津高専の3チームの選手と保護者と指導者にメンタルトレーニング講習をさせていただきました！・イメージングと行動サイクル・反応の速さを高めるLEAGUE B-EASTは静岡県東部地区の公立高校が独自...

新チーム初の講習で・人の行動サイクル・行動サイクルを踏まえた目標設定・セルフイメージを演じる・反応力を高める必要性・本気で愉しむ、悔しがる・自分でテンションを高める練習などを扱いました。中高一貫校なので、高校で野球をしたい中学生も参加し、楽...

野球の夏大会を踏まえ、メンタルアップするための内容を1時間弱講習しました。少しでも力になれるように応援していきます！！ View this post on Instagram A post shared by 宇佐美円香 | メンタルコーチ...

今日は三田学園高校野球部のメンタルトレーニング講習でした。ちょうどトレーニングを始めて1年ほど。野球仕様で、・大会前の1ヶ月でできること・試合前後にできるメンタルコントロール・試合中にできるメンタルコントロール・イメージトレーニングとメンタ...

今日は三田学園中学軟式野球部の中学1年生にメンタルトレーニング講習をしてきました！中1で初めてのメンタルトレーニングなので、・大きな声の出し方、効果、ワーク・日々の練習で使う反応の速さ向上トレーニング・応援されるチームや選手って？という3本...

三田学園にメンタルトレーニングを始めて1年弱。今日は1年生から3年生までが揃って初めてメンタルトレーニング講習を受けるということで、様々なチームに行って練りあげたコンテンツをご提供。イメージングを使う割り箸切りをやらせたらスパスパ切っていま...

今日は新高1向けにメンタルトレーニング講習をしてきました！WBCを題材にしながらヴィジョン設定、コミットの方法に加えて野球でいかに応用するのかの話をしました。中高一貫校なので、内部生と外部生のコミュニケーションをとらせる目的もあり、身体を動...

静岡県立御殿場高校にて、御殿場高校と伊豆総合高校の2校に特別講座をしてきました。午前は試合観戦。一生懸命取り組んでいるのを見て感動しつつ、今日は極寒で歩き回りながら観ました。なんと高校時代の恩師にもに15年ぶりに再会！お菓子いただいてしまい...

脳傾向性診断を用いたメンタルトレーニング講習をしてきました！チーム内の役割や、集中が切れた時のフォーカスの仕方など、いろんな話題で話ができました。

今日は夕方から伊豆総合高校野球部にメンタル講習をさせていただきました！今日はファシリテーションスキルを使ってビジョンを掘り下げていきました。地元密着の人数の少ない野球部ですが、細く永くサポートさせていただきますー！ この投稿をInstagr...

今日は冬を乗り越えるため、反応力のメンタル講習を行いました。ワークを多めに、以前伝えたメンタルスイッチにも関係する「反応」をどう変えていくか、というところを伝えました。日常生活で実践するのが大事ですね。