LIFEBOOSTアスリートクラス メンタルトレーニング講習会

声を出す大事さがよくわかった。

声を出す事で、パフォーマンスが上がることが化学的にも実証されていることがすごいと思った。自分に足りないことだと思ったので、まずはそこを変えていきたいです。

試合中に、◯◯したらどうしよう。と思ってしまうことが結構あるので、そういう時はマイナスなことを考えず、ポジティブな思考に切り替えていきたい。ペアにもプラスの声かけをしていきたいです。

徹底して挨拶や一番大きな声をしっかりとだしていきたい

メンタル講習会楽しかったです

色々なことがしれました。

また富山県に来てください。

私はよくネットしたらダメだと思いネットをしてしまうことが何度もあります。けれど宇佐美先生に言われたようネットを見ずにラインを狙う意識をするなど考えて行こうと思いました。

今回の講習では声を出すことで何が変わるかというアメリカの実験の話がすごいと思いました｡

5つの部屋の内容は全く同じだけど、声で驚いてもいいのかビックリしても反応を抑えないといけないのかで全然回復速度が違ってくる事がすごいと思いました

ありがとうございました。

しかし、質問になるとシーンとしちゃうところは変わってません…。ファーストペンギンになれないのは、親のせいでもあるのだと感じています。子に変わって欲しいなら、まずは親から欲を全面に出していこうと思います！

メンタルがもたらす「自分の変化」が楽しくなっているようです。

前回の講習後、子は「下を向かない」を実践してきました。自分で決めて行動するとこんなにもプレーが変わるのかと周りも驚くくらいの変化がみられました。大河の流れも一滴のしずくから…でしょうか。テニスだけでなく、それは勉強面でもみられています！（数学33点→75点）その以前からの努力があってこその変化なのだとは思いますが、気持ちの入り用で起きる現象を今回のOリングの実験で腑に落ちたようです。

2回目の講習会もすごく楽しく、痛いところを突かれてグサッときました！チーム家族で同じ講習を受けられることに感謝しています。