LIFEBOOSTアスリートクラス メンタルトレーニング講習会

スポーツ
Screenshot

今日はLIFEBOOSTアスリートクラスの選手の皆様にメンタルトレーニング講習会でした。

・セルフコントロール
・セルフモニタリング

などを扱いました。
少しでも力になれるように応援していきます!

お客様の声

※過去の講習会の受講者の声をそのまま載せています。

4.7
5つ星中4.7(全159レビュー)
とてもよかった72%
よかった25%
ふつう3%
よくなかった0%
とてもよくなかった0%
風早STC
小学生

集中を高める方法

リラックスと集中はセットという事

サイキアウトについて

ありがとうございました。

風早STC
小学生

受講した子供が楽しかったと言ってました!ありがとうございました。

なお
保護者

①テニスボールを積み重ねることが出来たこと

②集中の仕方

③コントロールできない事で悩んだり落ち込んだりするのは時間の無駄

新田高校のメンバーはお互いに何も言い合えない子達が多いので、今回の講習内容は特に納得して、是非とも実践して欲しいと思いました。

ミスが積み重なる要因がわかり、訓練でどうにかなる事も分かったので日々の生活で気を付けていきたいと思います。

新田高校
高校生

試合中に切り替えるときにすることをきめておくこと

4種類の集中を使い分けていること

チームで声やバックなどをしっかり揃える

サイキアウトという言葉を初めて聞いてコートの中だけではなくコート外から強いチームを作ることが大切だとわかった

新田高校
保護者

①プラス思考②サイキアウト③フォーカルポイントです。

講習ありがとうございました。試合の時の子どもの行動(フォーカルポイントなど)も見てみようかなと思います。

新田高校
高校生

心に残った事は 1ボール積み

2 筋弛緩法 3腕相撲

今回のメンタルトレーニングでは今までの

自分を振り返って客観的に見ることが

出来ました

今までの自分は上手くいかなかったら

態度に出たりしてたと思うのでそこを直して

プラス思考で考えようと思います

新田高校 男子ソフトテニス部
高校生

サーブの集中の切り替え

硬式ボールを立てる

セルフトークのおんぶ

新田ソフトテニス部
高校生

集中力の種類、セルフトーク、サイキアウトは絶対自分にとって必要なので、今回の講習はとても学びになった。

大根
高校生

雑念の消し方

目線の大切さ

ポジティブ思考の仕方

新田高校ソフトテニス部
高校生

試合後とかはアンダーを脱いだり、靴紐を緩めたりと筋弛緩方を徹底していきたい。

テニスボールを積み上げる時に、周りの声が雑念になって邪魔になる時があるけど、一回深呼吸をして、ボールのマークを一点集中することによって振り払うことができた。

サイキアウト、強そうと思ってもらえる振る舞い、荷物をそろえるをチームでやっていきたい。

コメント

タイトルとURLをコピーしました