LIFEBOOSTアスリートクラス メンタルトレーニング講習会

〇とらえかたの変換

〇あるものに目を向けよう

〇暗記科目は口に出して覚えよう！

家族で２回目の参加でしたが、本当に楽しい３時間でした。

小３女子、帰ってからもペップトークの大切さを語っていました。こっそりサインまでいただいたようですね。。ありがとうございました✨

中１男子、生活・勉強の両方でためになるお話を

ウンウン頷きながら聴いていました。

後は自分が実践するのみ！笑

家でも３人でプリントを見せ合い、色々な考えを話し合ってみました。

自分のためになることは、小さなことでも１つずつ積み重ねていきたいと思いました。

自信を持ってサーブやレシーブを打ったほうがいいこと、無いものよりも、あるものに目を向けたほうがいいこと、捉え方を変換したほうがいいことが分かった。テニスにとても役に立つお話をしていただいてありがとうございました。またメンタルトレーニングを受けたいです。

ペップトーク、プッぺトーク、ミッキー現象

初めて参加させていただきましたが

３時間あっとゆーまのとても楽しい

講習でした！ありがとうございました。

これからの子供達への声掛けも色々考えさせられました。家族でもっと話す機会を作っていこうと思います!とりあえず忘れ物を届けるのをやめます(笑)困ってそれを自分でどう乗り越えるか、自分で考え行動する力が育っていってほしいと思いました。

三時間があっという間に終わってしまいました。本当に楽しくて大ファンになりすぐさまYouTubeを見る日々です。2年生ですが頂いたプリント以外にもノートにたくさんメモして帰ってきました。学習についてももっとお伺いしたかったです。

ペップトークを活用しよう！

ペアのいいところを10個出す。

言葉のとらえ方の変換トレーニング。

今回も色々体験させて頂きありがとうございました。講習会後のような子供達のイキイキした顔をどんどんコートでも見れるよう声かけしてみます！

前回講習を受けてみて、とても参考になったので今回も受けさせてもらいました。

ルーティンをつくること。

ペアのせいにしない、自分次第ということ。

言い方次第で相手のやる気を変える。

・強豪校と契約している。（契約するほど、メンタルトレーニングが重要視されていと言うことを学んだ）

・先生がメンタルトレーニング講師に辿り着くまでの人生。

・「は」組を初めて聞いたこと。弾丸でまた後日理大附属？の講師をしに岡山に来られてること。（こんな田舎の岡山に度々来てくれていて嬉しい）

声出す事による力の入り方、ペアの調子が悪い時の対処方法、ミスした時の対処方など子供にも大人にも分かりやすく教えてもらえたのが良かったです。

試合において集中を高めるトレーニングで実際にもできるようにりました

試合中にあまりリラックスができなかったけど宇佐見さんから習ってらけっこうできるようになりました

試合中に試合とは違うことを考える時があるけどメンタルトレーニングを受けたら雑念がきたとしたけど結構無視出来るようになりませた

円陣とかを揃えることで、挨拶の時の礼が揃ってないから揃えていきたいなと思います。

ボールを立てるやつです。集中の仕方を教わったからしっかり集中してボールを立てたいです。

深呼吸をするやつです、しっかり集中して試合の時によそ見せずにして行きたいです。