LIFEBOOSTアスリートクラス メンタルトレーニング講習会

講習会、ありがとうございました。

講義を聞いている間は試してみようと思うことがいろいろあったのですが、帰る時に「なかなか難しいね」と友達と話していました。一瞬でやる気をなくしてしまう言葉と思考が習慣になっているんだと気付かされました。今日から実践できることを実践します！ありがとうございました。

メンタルトレーニングで今まで出来なかった事がたくさんあったけれどメンタルトレーニングを受けることでいつもと視野が広くなった気がするのでソフトテニスで相手の前衛をよく見たり相手が打ったボールをよく見てどこに打てばいいかの判断早くなったり少しでも練習を多くできるように自分からボールやカゴの準備が早くなっていれば嬉しいです

今日は、メンタルトレーニングを受けさせてくれてありがとうございました

なかなかの長丁場でしたが、全くそんな感じがしないあっという間の3時間半でした。

大会でよく見るネガティブな流れ、それを断ち切り気持ちを切り替える方法や、そもそもそんな風に落ち込まない気持ちの整え方など、これから大本番を迎えるにあたってどうメンタルをコントロールしていったらよいかを具体的に教えてくださり、子どもたちも早速今日から実践していけるのではないかと思います。

レジメも分かりやすくまとめてくださっているので、また折に触れ見返し、忘れないようにしていきたいと思います。

本当にありがとうございました！

先日の講習、ありがとうございました。

メンタルの重要さは分かってはいるものの、

それをコントロールする難しさを感じていた所だったので、

とても勉強になりました。

宇佐美先生のお話されていた事、家でも私がほとんど

口うるさく言っていた事でした。

親が言うより、先生が言う言葉には

ウンウンと頷きながら聞いていた息子の姿がありました！

ここから心と行動の変化が見えてくるか…

たまにお互い怒鳴り合うこともあると思いますが、まだまだこれから！という気持ちで様子をみていきます。

先生のお話だけでなく、

参加している子ども達の姿を見るのも

とても興味深いものがありました。

年齢、性別、家族やきょうだい関係…それぞれが違う中で

すごく性格が出るなぁと感じました。

様々な成長期がある中で、思い込み・心境の変化・体の変化があるごとに

乗り越えられるようもがく事もあるでしょうね。

宇佐美先生の講習会の中で 考えたり行動したりして

３時間の中で一歩成長した子もいると思いました。

個人的には、いつまでも夢を持つことと

それを行動にうつせるようにすることを

いつも心に大事にしたいと思います！

親の目線から、今日の講義全体を通して何より心地よく感じたのが、先生が綺麗事をおっしゃらない事でした。どこのクラブチームでも教育現場でもよく聞く「褒めて伸ばす」というワードを一度も使わなかった事も驚きでした。

やりたくないことをやらずにきている。

甘やかされている人は、伸びません。

嫌なことがあった時どうするのかは「その人の生活が出る」

私はここまではっきりと言葉にしてくださる指導者に出会ったことがありません。

（子供のことでは）

講演後、子供は自分でテニスコートまで自転車で行ってみようと思ったみたいです。ゲーム終了ができるかどうかが気持ちの切り替えにつながる等・・・その通りですし、親も助かる！　子供の心を動かす、ナイスなお言葉も満載でした。

普段あまり感情を露わにしない子供達の「面白かった！」という素直な反応が見れたことも、嬉しく思いました。

イメージを持って取り組む、人のことを気にしない、目標を持つ、感謝を忘れない、生活の中での負荷など、家庭で言い続けてきましたが。公の場で先生に言われることは、本人や親にとって「それでいいのだ」と思えた瞬間。嬉しかったです。

本日はありがとうございました。親子で聞いて考えて、帰ってからも話し合うことができ、すべてが有意義な時間だったと思います。

本日は大変貴重なお話を聞かせていただき、ありがとうございました。本当に為になるお話で今日から実践していきたいと思います。

先生の話を聞いて応援を頑張ろうと思いました。（全身で表現できるように頑張ります）